Uncategorized

Lenf Drenaj

Lenf Drenaj sistemi sayesinde, vücudun bağışıklık ve savunma sistemi görevlerini aksatmadan, yavaşlamadan yerine getirir. Aynı zamanda vücutta bulunan lenf sıvısının tamamının dolaşımının sağlıklı bir şekilde yapılmasını sağlar. Yazın sıcak ortamı vücudumuzda ödem oluşturur. Lenf Drenaj ile vücuttaki ödeme veda edebilirsiniz. Lenf, vücudun sıvı dengesini korumasını sağlayan ve...

BÖLGESEL ZAYIFLAMA/İNCELME NEDİR ?

Bölgesel zayıflama denildiğinde akla gelen cerrahi operasyonların düşündürdüğü riskler, kişisel korkular ve elbette bölgesel zayıflama operasyon maliyetleri insanların bu çözümlere biraz daha tereddütle yaklaşmasına neden oluyor. Tereddüt sebepleri olarak;Ameliyat sonrası oluşabilecek komplikasyon riskleri, Orantısız yağ alımı sonrası görüntü bozukluğu riski, Ameliyat korkusu, Yüksek maliyetler,Sayılabilir. Kilo kaybetmek ve tabii sağlıklı...

Şeker Hastalığı Riskini Azaltmak İçin Beslenme Nasıl Olmalıdır?

17 KASIM DİYABET HAFTASI  Diyabet; pankreasın, kan şekerini düzenleyen bir hormon olan insülini yeterli üretemediği ya da üretilen insülinin kullanımında bozukluk sonucu oluşan kandaki şeker düzeyinin yükselmesiyle gelişen kronik metabolik bir hastalıktır. Sağlıklı bireylerde kandaki glukoz, kan şekerini düzenleyen ve insülin adı verilen hormon yardımıyla hücrelere taşınır....

İdeal Kilonuza Ulaşmak Ve Korumak İçin 5 Öneri

İdeal Kilonuza Ulaşmak Ve Korumak İçin 5 Öneri   Konu fazla kilolar olduğunda özellikle pazartesi günü uygulamak üzere birçok karar alınıyor. Yeni bir diyet ve yoğun bir egzersiz programı ise bu kararların başında yer alıyor. Peki, diyete ve yoğun egzersiz programına ne kadar devam ediliyor? Kilo kontrolünde...

Kışa Sağlıklı ve Formda Girmek İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

KIŞA SAĞLIKLI VE FORMDA GİRMEK İÇİN NELERE DİKKAT EDİLMELİ? Soğuk havalarla beraber evde ve kapalı alanlarda geçirilen vakit artarken bunun bir sonucu olarak fiziksel aktivite azalmaktadır. Yaşam tarzının yanı sıra, beslenme ve su tüketim alışkanlıkları da değişebilmektedir. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle hastalıklara yakalanma riski de artmaktadır. Soğuk...

KİLO VERME SÜRECİNDE SIKÇA YAPILAN HATALAR

KİLO VERME SÜRECİNDE SIKÇA YAPILAN HATALAR Günümüzde kilo vermek adına yapılan birçok hatalı davranış vardır. Her yıl kilo vermek uğruna çok yüksek paralar harcanmaktadır. Yapılan hataları şu şekilde sıralayabiliriz: 1.  Şok Diyetler Uygulamak Kilo problemi olan çoğu insanın yaptığı en sık hatalardan birincisi kısa sürede kilo kaybını sağlayacak...
beauty-gallery-2

Epilasyon Sonrası Ne Yapılmalı

Epilasyondan sonra ne yapılmalı hepimizin sık sorduğu bir soru, özellikle de son dakika epilasyonla bacak alma işleminden sonra. Çünkü bu işlemi biz kadınlar genellikle aciliyetten hep son dakikaya bırakırız ve ciltte kızarıklık olabilir. Epilasyondan sonra cildinizi sabunla yıkamak tahrişe sebep olabilir. Bunun yerine kızarıklık giderici...